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猕猴桃常吃有什么好处啊？ 猕猴桃是一种营养丰富的水果，常吃猕猴桃可以有以下好处： 1. 富含维生素C：猕猴桃是维生素C的良好来源，每100克猕猴桃含有80毫克维生素C，比橙子更高。维生素C有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，抗氧化作用，预防感冒和其他疾病。 2. 良好的抗氧化性：猕猴桃富含抗氧化剂，如维生素C、维生素E和类胡萝卜素等，这些成分可以中和体内自由基，从而减少细胞损伤和氧化应激，预防慢性疾病。 3. 促进消化：猕猴桃富含纤维，有助于促进肠道蠕动和预防便秘。此外，猕猴桃中的酵素也有助于消化食物，减轻胀气和消化不良症状。 4. 促进心脏健康：猕猴桃中的抗氧化物质可以降低心血管疾病的风险。研究发现，猕猴桃中的营养成分可以降低胆固醇水平、降低血压，并减少血液凝块的形成。 5. 促进血糖控制：猕猴桃的低升糖指数使其成为糖尿病患者的理想选择。它提供了慢慢释放的能量，有助于稳定血糖水平，控制血糖波动。 6. 有益于皮肤健康：猕猴桃富含维生素C，维生素C有助于胶原蛋白的合成，促进皮肤弹性和抵抗皱纹。此外，猕猴桃还含有一些具有抗炎作用的化合物，有助于减少皮肤炎症和痤疮。 总之，常吃猕猴桃可以提供丰富的营养，增强免疫力，预防慢性疾病，促进消化和心脏健康，有助于血糖控制和皮肤健康。在国内外期刊上发表科技论文32篇，其中第一作者发表17篇。 在商家方面，天猫平台的热情高涨。
中秋短途出游成为度假主流，今年国庆假期能正常出游吗？ 目前的情况下，无法确定今年国庆假期能否正常出游。根据当地疫情防控政策和相关规定，国庆期间的旅行可能受到一定限制。建议您根据当地政府的通知和相关旅游部门的指引进行了解，并遵守相关的疫情防控措施。保持关注相关媒体和官方信息渠道，以便及时获取最新的旅行建议和更新。要强化对受灾群众、困难群众的精准帮扶，尤其要做好供暖工作，确保群众温暖过冬。 记者 周青先 11月28日，济南奥体中心，亚冠联赛泰山队6:1大胜卡雅队，小组出线基本成功。